La autoestima es la capacidad de quererse, tenerse confianza, amor y respeto por una misma o uno mismo. la autoestima se construye desde el momento del nacimiento. En la adolescencia los sentimientos de confianza y seguridad buscan sustentarse en tus propias realizaciones; interesan, en especial, las opiniones de tus compañeros, amigos, padres y demás adultos que te rodean.
El respeto, la confianza y la seguridad con las que afrontamos los problemas y los desafíos de la vida son maneras de expresar el grado de Autoestima. Expresar tu desacuerdo ante lo que consideras un regaño injusto, es afirmar tu valor.
Tomar tus propias decisiones aunque éstas no sean populares, así como negarte a experiencias desconocidas o que no te gustan, se vale y no te hace menos. Rehusarse a realizar acciones y no acudir a donde no quieres ir, son formas de fortalecer tu personalidad y tus convicciones. esto nos ayuda a sentirnos bien con nosotros mismos y a enfrentar con seguridad las situaciones desconocidas.
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